Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2023
|
58.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2023:
|
1148 kcal
|
Fat: 54.85g | Prot: 41.67g | Carbs: 128.48g.
Breakfast: Помидоры, Яйцо (Целое), Красная Цена Сыр Голландский 45%, ITLV Маслины без Косточки, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная. Lunch: Кухня на Районе Шаурма с Курицей. Dinner: Мой Сок Яблоко Банан. Snacks/Other: Красная Цена Сгущёнка с Сахаром 1%, Молочная Азбука Ряженка 2,5%. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|