Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2023
|
63 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2023:
|
1458 kcal
|
Fat: 57.29g | Prot: 72.81g | Carbs: 163.84g.
Breakfast: Кухня на Районе Яйцо Пашот , Авокадо Авокадо, Сыр, Гречка Отварная. Lunch: Кускус (Вареный), ВкусВилл Венигрет, Baker House Хлебные Палочки Grissini, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Магнит Апельсин. Dinner: Baker House Хлебные Палочки Grissini. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 1%, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Финики, Каждый День Цветочный Мед. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anut.pavlova's Weight History
|