Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2023
|
83.5 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2023:
|
1505 kcal
|
Fat: 63.27g | Prot: 101.82g | Carbs: 131.76g.
Breakfast: ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Окское Яйцо С1, Parmalat Молоко 3,5%, ВкусВилл Творог Мягкий Высокобелковый 6%, ВкусВилл Манго. Lunch: Грабли Греческий Салат, Свинина Тушеная, Рис Вареный. Dinner: ВкусВилл Куриное Филе В Сливочно-Чесночном Соусе, Перловка Отварная. Snacks/Other: Solvie Протеиновое Печенье Апельсин, Окское Яйцо С1, Barilla Макароны Вареные . more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|