|
Что происходит?
|
84.5 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2023:
|
1470 kcal
|
Fat: 66.73g | Prot: 86.72g | Carbs: 131.48g.
Breakfast: Увелка Крупа Пшено, Эконива Масло Сливочное 82,5%, Просто Мёд , Вкуснотеево Творожный Глазированный Сырок с Ванилином, Жареное Яйцо без Жира, Starbucks Капучино Гранде без Сахара, Любятово Печенье Овсяное Классическое. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Морковь по-Корейски, Куриное Филе Жареное без Масла, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Постный Борщ. Dinner: Киприно Сыр Лайт 15%, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Other: Арахис. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
matitsinael's Weight History
|