Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2023
|
54.5 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2023:
|
1002 kcal
|
Fat: 22.99g | Prot: 51.54g | Carbs: 145.51g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Карамельные без Сахара , Простоквашино Творожок Клубника-Земляника, Кофе. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Банан, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Кофе, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|