Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2023
|
91.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 24.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2023:
|
395 kcal
|
Fat: 15.39g | Prot: 44.96g | Carbs: 21.36g.
Lunch: Жареное Яйцо, Опята, Кальмары (Вареные или на Пару). Dinner: Приготовленные Грибы (с Жиром), Hochland Сыр Плавленый Чеддер, Провансаль Майонез Провансаль, Огурец (с Кожурой), Кальмары (Вареные или на Пару). more...
|
|
3677 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 5 hours, зарядка - 20 minutes, Resting - 10 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Annushka198's Weight History
|