|
Добрий ранок🥰 Мене давно вже тут не було. Не було бажання щось фотографувати і постити, хоча підрахунки всеодно вела і підглядала ваші тарілочки 😌 всім гарного і продуктивного дня ❤️
View Diet Calendar, 18 September 2023:
|
889 kcal
|
Fat: 33.95g | Prot: 63.37g | Carbs: 89.09g.
Breakfast: Галичина Молоко 1,0%, Фундук, Миндаль, Галичина Сыр Кисломолочный Нежирный, Банановий Хліб 18.09.23. Lunch: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Лосось, VICI Classic Surimi Sticks, Delikate Camembert Naturalny, Sottile Gusto Mozzarella Light, Авокадо, АТБ Хлеб Шведский. Snacks/Other: Галичина Молоко 1,0%. more...
|
|
 Comments
18 Sep 23 by member: smidl
|
Дякую дівчата❤️
Справи мої бажають бути краще якщо чесно🤷🏻♀️
За цей час я то на детоксі від Міли Гриценко сиділа, то рахувала кбжв, то зажерала будь-який стрес(
Декілька днів рахую, декілька днів все йде по..🙈
Незадоволена собою, але я напевне вже починаю звикати до нової реальності чи що.
Звернулась за кваліфікованою допомогою, з пʼятниці починаю роботу з психотерапевтом, бо відчуваю, що вона мені просто необхідна😔
Я описала їй, що маю РХП + післяродову депресію. Будемо працювати, надіюсь я виберусь з цієї прірви😭
Вага моя зараз 59,2 але мені навіть стидно вписувати її в програму(
18 Sep 23 by member: gauerjul
|
Потрібно реально щось робити і починати з голови☝🏻
Я довго наважувалася, думала, вагалася, але я розумію, що прийшов час! Якщо мені вдасться я обов’язково поділюся досвідом ❤️
18 Sep 23 by member: gauerjul
|
Думаю краще таки підшукайте і почніть! це дуже потрібна річ, я краще на психолога буду витрачати гроші ніж на жрачку😔
20 Sep 23 by member: gauerjul
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gauerjul's Weight History
|