|
Понедельник. Понимаю, что не могу себя взять в руки. Решила скачать приложение какое-то типа похудей за 30 дней. Попробую делать зарядку с ними и питаться по их рациону. Мне нужно разогнать метаболизм, а дальше я сама смогу.
View Diet Calendar, 18 September 2023:
|
908 kcal
|
Fat: 26.66g | Prot: 65.61g | Carbs: 112.91g.
Breakfast: Американо, Вареное Яйцо, ВкусВилл Хумус с Вялеными Помидорами, ВкусВилл Рикотта, ВкусВилл Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами. Lunch: Индейка Отварная, Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Черное Море Чурчхела с Грецким Орехом, Арбуз, Яблоко, Вода. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Art_blues's Weight History
|