Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2023
|
62.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 62.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2023:
|
908 kcal
|
Fat: 26.66g | Prot: 65.61g | Carbs: 112.91g.
Breakfast: Американо, Вареное Яйцо, ВкусВилл Хумус с Вялеными Помидорами, ВкусВилл Рикотта, ВкусВилл Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами. Lunch: Индейка Отварная, Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Черное Море Чурчхела с Грецким Орехом, Арбуз, Яблоко, Вода. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Art_blues's Weight History
|