Register
|
Sign In
New Zealand
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
tashkh
Journal
18 Sep 23
tashkh's Journal, 18 Sep 23
tashkh's Profile
|
< Previous Entry
|
Next Entry >
Мій сніданок☀️може є в когось поради як знизити апетит під час виснажливого тренування?а то коли я почала знову регулярно тркюунуватися і багато то апетит капєц виріс😭😭
View Diet Calendar
, 18 September 2023:
4 kcal
Fat: 0.10g | Prot: 0.56g | Carbs: 0.18g.
Breakfast:
Kaffee.
Lunch:
Kaffee.
more...
6 Supporters
Support
Comments
Столовая ложка яблочного уксуса на стакан воды. Снизит аппетит + понизит сахар + полезно.
18 Sep 23 by member:
Александр_Донченко
До тренування вуглеводи+білок, після тренування (коли з'являється відчуття голоду): овочі, вуглеводи, білок. Дійсно після тренування з'являється апетит, але якщо його не контролювати, є вірогідність набрати вагу.
18 Sep 23 by member:
natakurovtseva
Насчет уксуса , много противопоказаний,особенно у кого повышена кислотность желудка 🙂
18 Sep 23 by member:
usa12345
@natakurovtsveta а ви пєте протеїни ?чи ше якісь додатки?
18 Sep 23 by member:
tashkh
@Александр_Донченко дякую за пораду))
18 Sep 23 by member:
tashkh
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click
here
to sign in.
tashkh's Weight History
View Complete History