Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2023
|
57.4 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2023:
|
849 kcal
|
Fat: 48.23g | Prot: 33.23g | Carbs: 83.08g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Авида Кефир 3,2%, Яблоко, Агуша Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Яблоко. Lunch: Кабачки Тушеные, Кабачки Тушеные, Кофе (из Молотых Зерен), Агуша Молоко 3,2%. Snacks/Other: Мармелад, Chupa Chups Фэнсы, Тыквенные Семечки. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|