Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2023
|
79.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2023:
|
1739 kcal
|
Fat: 62.54g | Prot: 136.65g | Carbs: 148.91g.
Breakfast: Лента Овсяные Хлопья, Пятерочка Груша Желтая, Кофе (из Молотых Зерен), Ярмолпрод Молоко 2,5%. Lunch: Тушеные Овощи, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Магнит Банан, Куриные Грудки (Запеченые), Тушеные Овощи. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Коровка из Кореновки Пломбир Шоколадный и Ванильный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|