Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2023
|
65.4 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2023:
|
1457 kcal
|
Fat: 57.75g | Prot: 66.82g | Carbs: 168.48g.
Breakfast: ВкусВилл Салатный Микс Прованс, Помидоры, Яйцо, Зеленая Линия Масло Гхи, ВкусВилл Литовский Хлеб . Lunch: Капучино. Dinner: Арбуз, SPAR Тартилья с Курицей и Овощами. Snacks/Other: Chikalab CHIKA Layers Фисташковый Йогурт , Банан, Chikalab Батончик Глазированный с Начинкой «Хрустящее Печенье» , Рот Фронт Птичье Молоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenka)'s Weight History
|