Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2023
|
63.8 kg
Lost so far: 21.7 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2023:
|
1242 kcal
|
Fat: 45.18g | Prot: 130.60g | Carbs: 62.98g.
Breakfast: FitnesShock Protein Cookie Crispy Coconut & Buckwheat, Сливы, ВкусВилл Клубничный Джем с Эритритом, Зеленый Чай, Живой Продукт Урбеч Семян Тыквы, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Огурец (без Кожуры), Болгарский Перец, Сваренное Вкрутую Яйцо, FitnesShock Protein Cookie Crispy Mango & Rice, ВкусВилл Биточки Индейка-Овощи Вкусвилл, ВкусВилл Салатная Смесь Тоскана, ВкусВилл Льняное Масло. Dinner: Bombbar Casein. Snacks/Other: PumpUp Батончик Неглазированный Симпл "Мороженое", Зеленый Чай, Bombbar Casein, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Eleoneva's Weight History
|