Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2023
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75.5 kg
Lost so far: 44.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 September 2023:
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2133 kcal
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Fat: 101.66g | Prot: 86.04g | Carbs: 209.44g.
Breakfast: Chivers Fruity Orange, Goldähren Bauernschnitten, Alpro Skyr Style Natur, Alpro Soya Rein Pflanzlich, Voller Protein. Lunch: Gemischter Salat mit Dressing, Maredo Ofenkartoffel, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale). Dinner: Delikato Aioli Sauce, Bertolli Bratolivenöl, Goldähren Bauernschnitten, Meine Metzgerei Handgemachter Hinterschinken, Gekochtes Ei. Snacks/Other: Bio Erdnuss Knusperriegel , Fair Schweizer Bio-Bitterschokolade 70%, Valsoia Nusshörnchen . more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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LilaZeiten's Weight History
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