Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2023
|
83.7 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 24.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2023:
|
1521 kcal
|
Fat: 55.33g | Prot: 135.18g | Carbs: 118.44g.
Breakfast: Савушкин Продукт Сырок Глазированный Ваниль, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Sveza Брынза, Простоквашино Сметана 10%, Куриное Филе. Lunch: Kinder Молочный Ломтик. Dinner: Сгущенка, Мария Печенье, Куриное Филе, Капуста. Snacks/Other: Савушкин Продукт Сырок Глазированный Ваниль. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
l.o.p.u.s.h.o.c.k's Weight History
|