Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2023
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70.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 September 2023:
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1229 kcal
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Fat: 54.69g | Prot: 98.89g | Carbs: 79.99g.
Breakfast: Mercadona Pão de Fibra e Sésamo, Ovo Cozido. Lunch: Batata no Forno (Casca Não Consumida), Natas, Carne de Vaca. Dinner: Alface, Frango (Pele Não Consumida), Sopa de Legumes sem Batata. Snacks/Other: A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Hacendado Pão Fibra e Sésamo, Terra Nostra Queijo Flamengo Light, Continente Fiambre Peito de Peru , Pingo Doce Tortitas de Milho com Sal. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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didii.santos's Weight History
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