Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2023
|
64.4 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2023:
|
1975 kcal
|
Fat: 88.11g | Prot: 69.06g | Carbs: 216.93g.
Breakfast: Топпинг Топпинг Карамель, Выгода Творог 2%, Roshen Чёрный Шоколад Brut, Яготинське Топленое Молоко. Lunch: Любятово Подушечки с Шоколадной Начинкой, Marinero Шпроты в Масле. Dinner: Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Other: Papita Батончик с Карамелью и Драже, Печенье Мария. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
катрусям's Weight History
|