Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2023
|
66.5 kg
Lost so far: 19.4 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2023:
|
997 kcal
|
Fat: 45.10g | Prot: 91.09g | Carbs: 64.86g.
Breakfast: Малина, Голубика, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Село Зелёное Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Premier Of Taste Оливковое Масло Extra Virgin, Сладкий Красный Перец, Руккола, Наша Ферма Вырезка из Говядины. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Фундук Фундук, Вкусландия Пломбир Фисташковый с Миндалем. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
v.kap1etskaya's Weight History
|