Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2023
|
93.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 23.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2023:
|
2052 kcal
|
Fat: 89.35g | Prot: 71.57g | Carbs: 241.87g.
Breakfast: Торчин Соус Сацебели, Батон, Суп Куриный с Картофелем, Куриная Отбивная. Lunch: Батон, Салат из Помидоров и Огурцов, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Мороженое Пломбир. Dinner: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Roshen Молочный Шоколад, Дольче Йогурт Полуниця, Цархліб Маковик. Snacks/Other: Батон, Рагу из Баклажанов. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
urijstel's Weight History
|