|
Эхх.. я понимаю, конечно, вечер, но обидно(((
|
51.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2023:
|
474 kcal
|
Fat: 10.72g | Prot: 46.65g | Carbs: 52.60g.
Breakfast: Магнит Банан, Чай, Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Цветная Капуста на Пару, Сыр Стародубский Брынза, Язык Говяжий Отварной, Индилайт Филе Индейки на Пару, Чай, Помидоры. Dinner: Чай, Пюре из цветной капусты, Чеснок, Баклажан. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|