|
Merhabalar bu gün düzgün öğün hazırlayamadım🥺 toplam 558 kalori almışım,15000 adım (558 kalori) atmışım.Çok az kalori aldım ama kendimi tok hiss ediyorum o yüzden daha fazla yemek istemedim.
View Diet Calendar, 15 September 2023:
|
558 kcal
|
Fat: 20.43g | Prot: 15.04g | Carbs: 79.64g.
Breakfast: Ev Yapımı Yoğurt, Salatalık. Lunch: Eti Lifalif Müsli Bar Bitter Çikolatalı, Dimes Iced Coffee Latte Obsesso. Dinner: Keten Tohumu, City Farm Chia Tohumu , Elma, Ev Yapımı Yoğurt. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mila.248's Weight History
|