Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2015
|
75 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3192 kcal
|
Fat: 97.81g | Prot: 133.85g | Carbs: 318.40g.
Breakfast: Valio Mustikkakeitto Sokeroimaton, K Menu Rasvaton Raejuusto, Myllykivi Kaurahiutale. Lunch: K-Menu Rasvaton Raejuusto, Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), Tomaatit, Atria Broilerin Paistileike (Mersuola), Tuorekurkku (Kuorineen), Jäävuorisalaatti. Dinner: Tuorekurkku (Kuorineen), Punasipuli, Pirkka Espanjalainen Miniluumutomaatti, Naudanjauheliha (10% Rasvaa), Perunat (ilman Suolaa, Keitetty). Snacks/Other: Hesburger Paprikamajoneesi, Hesburger Juustoateria, Crowmoor Dry Apple Cider, Leader Protein Bar Valmistettu Suomessa, Lidl Rasvaton Maitorahka, Valio Mustikkakeitto Sokeroimaton. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|