Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2023
|
94.4 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2023:
|
1006 kcal
|
Fat: 30.68g | Prot: 64.96g | Carbs: 115.03g.
Breakfast: Молоково Молоко 3,2%, Ясно Солнышко Овсяная Каша 2. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Лайн Минерал Плюс, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Куриная Грудка Вареная, Увелка Крупа Гречневая в Пакетиках. more...
|
Losing 6.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ruben1802's Weight History
|