Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2023
|
63.6 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2023:
|
1623 kcal
|
Fat: 57.09g | Prot: 115.18g | Carbs: 170.58g.
Breakfast: Дикси Груша Конференц, Перекресток Мандарины, Leerdammer Light Life, Лента Авокадо, Азбука Вкуса Арбуз, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Philadelphia Philadelphia Light, Магнит Помидоры Черри, Магнит Морковь Свежая, AIA Tachini Cotto Al Forno, Ah Kaas-Ui Bollen Булочка С Сыром. Dinner: Myprotein Crispy Layered White Chocolate Peanut, Вкусвилл Яблоко Пирос, Овощата Картофель, ВкусВилл Капуста Цветная, Arla Apetina Light, Ah Scharrel Kipgehakt Gekruid Куриный Фарш, Ашан Инжир, Азбука Вкуса Арбуз, Ah Zaanlander 35+ Extra Belegen Твердый Сыр. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia Benjam1nka's Weight History
|