Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2023
|
67 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2023:
|
1401 kcal
|
Fat: 51.69g | Prot: 99.81g | Carbs: 135.60g.
Breakfast: Rioba Наполнитель Топинг Карамельный, Бананы, Молокія Йогурт Білий по-Грецьки 8%, Яйцо, Yoshi Рисовая Мука, Білоцерківський Сир Кисломолочний 5%. Lunch: Помидоры, Пучок-Свіжачок Салат Рукола-Шпинат, Формула Смаку Хліб Мультизерновий Протеїновий, Минтай в Томатном Соусе. Dinner: Картофельная Лепешка с Сыром, METRO Chef Кукуруза Консервированная, Верес Горчица Домашняя, Молокія Йогурт Білий по-Грецьки 8%, Огурец (с Кожурой), Пучок-Свіжачок Салат Рукола-Шпинат, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Millennium Молочный Шоколад с Цельными Лесными Орехами, METRO Chef Кокосовий Напій Ультрапастеризований. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AndrianaMar's Weight History
|