Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2023
|
65.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2023:
|
1551 kcal
|
Fat: 73.90g | Prot: 58.39g | Carbs: 164.60g.
Breakfast: Активиа Йогурт Чернослив, President Сливочное Масло 82%, Комо Сыр Голландский, Обычные Блины. Lunch: Комо Сыр Голландский, Samyang Buldak Cream Carbonara, Тыквенные Семечки. Dinner: Активиа Биойогурт Отруби-Злаки. more...
|
Losing 4.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sholpaan.'s Weight History
|