みふか's Journal, 15 Sep 23


View Diet Calendar, 15 September 2023:
914 kcal Fat: 36.43g | Prot: 61.66g | Carbs: 87.92g.   Breakfast: ザバス For Woman Milk Protein 脂肪0+Soy ミルクティー風味, アルプロ オーツミルク砂糖不使用. Lunch: 大豆油, ごま油, マルサン 鮮度のこうじみそ, キッコーマン 濃いだし本つゆ, 味の素 ピュアセレクト コクうま, セブンイレブン 食塩0うどん, 生卵, キャベツ, ローソン 若鶏せせり炭火焼. Dinner: HALEO ブルードラゴン ストロベリー. more...
1475 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

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朝ごはん オーツミルク、デキストリン、プロテイン 
14 Sep 23 by member: みふか



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