|
Café da manhã e pós treino de musculação 🙌🏼🙏🏼
View Diet Calendar, 14 September 2023:
|
1386 kcal
|
Fat: 52.21g | Prot: 117.81g | Carbs: 117.31g.
Breakfast: Clara de Ovo, Tirolez Creme de Ricota, Ovo, Melão, Pão Francês sem Miolo. Lunch: Alface, Feijão Carioca Cozido, Abóbora Cabotia, Coxão Mole Grelhado. Dinner: Pepino (Descascado), Alface, Golden Palm Palmito de Pupunha, Macarrão Integral Cozido, Coxão Mole Grelhado. Snacks/Other: Growth Supplements Whey Protein Caramelo, Castanhas de Caju, Iogurte Natural, Castanhas-do-Pará. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tallitafenato's Weight History
|