|
Twee weken op mijn dieet en ik voel me geweldig! Van plan om aan het einde van de maand een cheatmeal te hebben. Hoe vaak doen anderen een cheatmeal? 🍕🍔🍰 #DieetLevensstijl
View Diet Calendar, 14 September 2023:
|
1146 kcal
|
Fat: 38.68g | Prot: 78.03g | Carbs: 129.10g.
Breakfast: Цельное Молоко, Albert Heijn Pindakaas, Прот H&B Veggies, Skyr Мой, Now Foods Псиллиум, Варенье из Смородины, Голубика, Творог. Lunch: Маслины, Сыр Гауда, Стейк Стейк Веган, Сельдерей, Тушеные Овощи, Кабачки, Гречка. Snacks/Other: Цельное Молоко, Груши, Danone Hipro 20G Protein Pudding Chocolate . more...
|
|
 Comments
met de fitmarathon da ik doe om de 10 dagen 🤗
14 Sep 23 by member: inge.vanlaer
|
Ik neem 1x per week een treat (past wel binnen mijn kcal maar is iets ongezonds) en maximum 1x per maand bestel ik een echte cheat meal (boven mijn kcal). Maar ik ga nooit uit eten en zo zelf, dus dat scheelt ook al veel.
14 Sep 23 by member: haludiel
|
Hej, ik eet iedere dag rond 16u een koekje bij de koffie, een "gewoon" lekker koekje. Op zondag staat onze familielunch gepland en dan zit ik telkens ietwat boven mijn calorieën. Op woensdag doe ik een low-calorie dagje, ik eet/drink dan minder dan 500kcal om sommige uitspattingen te compenseren.
14 Sep 23 by member: Loesepelouse
|
Voor mij is één keer per maand een cheat meal meer dan genoeg
14 Sep 23 by member: photoenix
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
photoenix's Weight History
|