Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2019
|
67.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
969 kcal
|
Fat: 34.19g | Prot: 37.92g | Carbs: 137.30g.
Breakfast: Сливочное Масло, Чернослив, Чай с Молоком, Овсяная Каша на Молоке, Магнит Банан. Lunch: Морковь, Лук, Картофель, Томатная Паста, Соленые Огурцы с Укропом, Куриные Грудки (Жареные). Dinner: Подсолнечное Масло, Фрау Марта Фасоль Белая Пикантная в Томатном Соусе, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Красное Яблоко, M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Банан. more...
|
|
1732 kcal
|
Exercise:
Squats (Legs) - 10 minutes, Resting - 15 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tas_Lima's Weight History
|