|
В 06:30 подъём, гулять с собакой, будить детей, всех кормить, развести в школу в сад, пробежать свои 4 км, присесть 15 раз и в 08:42 быть свободной. Ушла в душ, и пора уже позавтракать! 💪🏼
View Diet Calendar, 14 September 2023:
|
1158 kcal
|
Fat: 37.49g | Prot: 71.57g | Carbs: 127.78g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Эконива Масло Сливочное 82,5%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Геркулес Монастырский. Lunch: Barilla Spaghetti N.5, Куриное Филе Жареное без Масла, Dr. Milk Сербская Брынза, Киприно Сыр Лайт 30%. Dinner: Магнит Крекер с Луком, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Жареное Яйцо без Жира, Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Other: Вкусно и Точка Капучино Маленький. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
matitsinael's Weight History
|