Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2023
|
69 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2023:
|
1740 kcal
|
Fat: 74.90g | Prot: 52.83g | Carbs: 216.96g.
Breakfast: Авида Сливки 10%, Красная Цена Форель Слабосоленая Филе-Кусок на Коже, ВкусВилл Сыр Творожный "Сливочный", Harry's Хлеб Тостовый. Lunch: Ritter Sport Шоколад Молочный Шоколадное Печенье с Орехами, SPAR Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Dinner: Ritter Sport Шоколад Молочный Шоколадное Печенье с Орехами, Жареное Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Макфа Макароны Витки. Snacks/Other: Coca-Cola Кола, Tuc Крекер со Вкусом Сметаны и Лука, Coca-Cola Кола. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Надежда281197's Weight History
|