Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2023
|
92.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 32.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2023:
|
1405 kcal
|
Fat: 66.17g | Prot: 107.41g | Carbs: 87.13g.
Breakfast: Агрокомплекс Огурчики Маринованые, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Брест Литовск Сыр Лёгкий 18,2%, Хохланд Сыр Креметте, Помидоры, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Хачатурян Рулет из Индейки Запечённый, Яйцо. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сырники. Dinner: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Шампиньоны на мангале, Баклажаны на мангале в сметане с чесноком, Хайнц Кетчуп Томатный, Черкизово Колбаски по-Домашнему с Чесноком, Шашлык из Индейки. Snacks/Other: Гринвей Балансер. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lena stroineet's Weight History
|