Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2023
|
58.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2023:
|
796 kcal
|
Fat: 21.93g | Prot: 28.93g | Carbs: 120.96g.
Breakfast: Медовая Долина Мёд Гречишный, Белый Город Молоко 2,5%, Анаком Пюре Картофельное, Пятерочка Банан. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Сыр Голландский. Snacks/Other: Halls Леденцы, Фуджи Онигири с Угрем . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|