Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2023
|
74.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2023:
|
1368 kcal
|
Fat: 51.25g | Prot: 34.65g | Carbs: 198.27g.
Breakfast: Мягкая Белая Булка, Ростик'c - KFC Кофе Американо 0,3. Lunch: Нектарины, Банан, Бельгийские Вафли, Рассольник, Усольский Свинокомплекс Сардельки Телячьи, Гречка Отварная. Dinner: Ростик'c - KFC Кофе Американо 0,3, Мягкая Белая Булка, Разносол Грузди Соленые, Бельгийские Вафли, Азбука Вкуса Картошка с Белыми Грибами, Луком и Зеленью. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
Anna.borodenko's Weight History
|