|
[6.40 pm] Π»Π΅Π½ΠΈΠ²ΡΠΉ ΡΠΆΠΈΠ½ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΏΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° Π² ΠΌΠΈΡΠ΅ 💫🤧 Π―Π±Π»ΠΎΠΊΠΈ, ΠΊΡΠ΅ΠΌ Ρ ΠΉΠΎΠ³ΡΡΡΠΎΠΌ, ΠΌΡΡΠ»ΠΈΡΠ΅Π½ΡΠ΅ (ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ· ΠΌΡΡΠ»ΠΈ, Π±Π΅Π· ΠΌΡΠΊΠΈ), Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠΉ ΡΠ°ΠΉ Ρ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΌ 🍵 {345ΠΊΠΊ}
View Diet Calendar, 13 September 2023:
|
941 kcal
|
Fat: 38.06g | Prot: 23.49g | Carbs: 129.91g.
Breakfast: ΠΠ½Π°ΠΊ Π₯Π»Π΅Π±Π° Π‘Π΄ΠΎΠ±Π½ΡΠ΅ ΠΡΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ Ρ Π§ΡΡΠ½ΠΎΠΉ Π‘ΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΠΉ, Leti ΠΡΡΠ»ΠΈΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅. Lunch: ΠΠ΅ΡΡΡΠ°Π²ΠΊΠ° ΠΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ 3,2%, ΠΠ°Π³Π½ΠΈΡ Π‘ΡΡ ΠΠ°Π°ΡΠ΄Π°ΠΌ, Π’Π°Π³Π°Π½ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΡΡΠΎΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π°Ρ ΠΠΎΠ»Π±Π°ΡΠ° ΠΡΠ΅ΡΡΠΈΠΆΠ½Π°Ρ, ΠΠ°ΡΠΎΠ½, ΠΡΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΈΠΉ Π₯Π»Π΅Π± ΠΠ°ΡΠΎΠ½ ΠΠ°ΡΠ΅Π·Π½ΠΎΠΉ. Dinner: ΠΠ΅ΡΡΡΠ°Π²ΠΊΠ° ΠΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ 3,2%, Π―Π±Π»ΠΎΠΊΠΈ ΠΠ°Π»Π°, Leti ΠΡΡΠ»ΠΈΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅, ΠΠ»ΡΠΏΠΈΠ½Π° ΠΡΠ΅ΠΌ Ρ ΠΠΎΠ³ΡΡΡΠΎΠΌ ΠΠ»ΡΠΏΠΈΠ½Π°. more...
|
|
 Comments
Π±ΡΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΡΡ 😍😍
13 Sep 23 by member: rrzznva
|
|
|
ΠΠ°ΡΠΈΠ°ΠΌβ¬, ΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ±ΠΎ^^
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Suguru Geto's sister 💐's Weight History
|