Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2023
|
95 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2023:
|
1047 kcal
|
Fat: 43.68g | Prot: 65.48g | Carbs: 96.84g.
Breakfast: Starbucks Флэт Уайт на Обычном Молоке, Картофельное Пюре, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Lunch: Магнит Бутерброд с Ветчиной, Макфа Макароны Отварные, Самбери Курица Тушеная с Овощами . more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
|
ivl_lena's Weight History
|