Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2023
|
61 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2023:
|
1629 kcal
|
Fat: 62.84g | Prot: 74.14g | Carbs: 187.47g.
Breakfast: ВкусВилл Батон Молодёжный, Макдоналдс Сахар, Nordic Гречневые Хлопья, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Lunch: Sporty Light Protein Cookie Double Chocolate , Савушкин Продукт Сыр "Брест-Литовск Легкий", Свинина Постная Тушеная без Масла, Мистраль Рис Басмати Отварной. Dinner: Семейка Озби Сушки Малютка, Коломенское Йогурт 5% Черника с Малиной и Манго. Snacks/Other: Шоколадница Капучино на Кокосовом Молоке, Золотой Колос Круассан с Абрикосовой Начинкой. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
Happy_Jane's Weight History
|