Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2023
|
60.2 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2023:
|
1625 kcal
|
Fat: 76.49g | Prot: 67.28g | Carbs: 172.85g.
Breakfast: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Индилайт Сосиски Грандос, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Palermo Пармезан, Хлеб с Изюмом, Дикси Нектарины, SPAR Сырники Творожные Жареные, Palermo Пармезан, Мясницкий Ряд Колбаса Сыровяленая Полусухая Верона, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Кофе. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
куська2021's Weight History
|