Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2023
|
71.1 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2023:
|
1588 kcal
|
Fat: 55.45g | Prot: 51.50g | Carbs: 160.05g.
Breakfast: Куриная Грудка Отварная, Хлеб, Шоколадное Печенье, Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Сыр Маасдам, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Кабачковая Икра, Салат из Помидоров и Огурцов, Ленивые Голубцы. Dinner: Кофе с Сахаром, Dove Молочный Шоколад, Сухари. Snacks/Other: Балтика Garage, Хадыженское Пиво. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marinarusinova1987's Weight History
|