Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2023
|
58.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2023:
|
1396 kcal
|
Fat: 53.98g | Prot: 25.21g | Carbs: 204.87g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Гречка Отварная, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Lunch: Lay's Stax Сметана и Лук. Dinner: Lotte Milkis. Snacks/Other: Halls Леденцы, Медовый Край Мёд Гречишный Натуральный, Белый Город Молоко 2,5%, Просто Джем Клубничный, Помидоры Черри. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|