Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2023
|
54.9 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2023:
|
1012 kcal
|
Fat: 37.20g | Prot: 63.43g | Carbs: 103.83g.
Breakfast: Банан, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Простоквашино Творожок Клубника-Земляника, Кофе. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Кофе, Б.Ю. Александров Запеканка Творожная с Фруктовым Наполнителем «Вишня», Филе Индейки. Dinner: Яблоко, Б.Ю. Александров Запеканка Творожная с Фруктовым Наполнителем «Вишня». more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|