Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2023
|
62.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2023:
|
1346 kcal
|
Fat: 67.95g | Prot: 62.18g | Carbs: 127.34g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Bon&Bon Творожные Вафли, Жареное Яйцо, Якитория Филадельфия, ВкусВилл Сёмга Филе-Кусок Малосоленая, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Lunch: Банан, Кремлина Миндаль в Шоколаде . Dinner: Шоколадница Панини с Курицей, От Палыча Котлеты Мясные с Картофельным Пюре. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|