Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2023
|
69.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2023:
|
1117 kcal
|
Fat: 35.99g | Prot: 68.29g | Carbs: 129.10g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Кофе с Сахаром, Местное Известное Варенье Клубничное, Оладьи на Кефире. Lunch: Петруха Колбаса Милано, Брестский Мясокомбинат Сардельки Свиные Вкусные, Чай с Лимоном и Сахаром, Кобринский Хлеб Кулич на Угощенье, Сырный Суп с Курицей. Snacks/Other: Активиа Биойогурт с Ананасом, Маракуйей, Шпинатом и Семенами Чиа , Березка Сыр Пошехонский 45%, Соевый Соус, Брест-Литовск Сметана 15%, Красные Помидоры, Куриное Филе, Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lucy_Ly80's Weight History
|