Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2023
|
51.6 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2023:
|
1146 kcal
|
Fat: 47.37g | Prot: 32.15g | Carbs: 150.92g.
Breakfast: Сахар, Кофе, Ritter Sport Цельный Лесной Орех, Джанкойское Молоко Молоко 2,5%. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный, Чай, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: Ritter Sport Цельный Лесной Орех, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Главпродукт Паштет из Куриной Печени, Чай, Макароны Отварные. Snacks/Other: Макарун, Чай. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikas16011's Weight History
|