Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2023
|
78.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2023:
|
1872 kcal
|
Fat: 101.20g | Prot: 89.71g | Carbs: 158.78g.
Breakfast: Кофе, Пшеничная Каша. Lunch: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Гречка Отварная, Капуста Тушеная. Dinner: Овощи Гриль, Торт, Говяжьи Ребрышки. Snacks/Other: Яблоко, Ламбер Сыр Ламбер. more...
|
steady weight
|
|
mira anidor's Weight History
|