Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2015
|
77.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1920 kcal
|
Fat: 103.24g | Prot: 64.66g | Carbs: 179.31g.
Breakfast: Красный Октябрь Конфеты Трюфель, Мороженое. Lunch: Русский Дар Квас, Сыр Пармезан (Твердый), Красные Помидоры, Макароны Отварные, Шашлык из Свинины, Крыжовник. Dinner: Салат Мимоза, Окей Пирог Дрожжевой с Брусникой и Яблоками. more...
|
|
2099 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Showering - 30 minutes, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JooJyliaJoo's Weight History
|