Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2023
|
80 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2023:
|
1492 kcal
|
Fat: 61.99g | Prot: 63.83g | Carbs: 179.66g.
Breakfast: Обычные Блины, Веселый Молочник Сметана 15%, Каша Рисовая на Молоке, Вареное Яйцо, Хлеб Черный. Lunch: Славянка Конфета Золотой Степ, Яшкино Вафли Шоколадные, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Куриная Запеканка, Хлеб Черный, Жареная Картошка, Гречка Отварная. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Batr1984's Weight History
|