Jean - Personal's Journal, 12 Sep 23


View Diet Calendar, 12 September 2023:
1806 kcal Fat: 64.33g | Prot: 119.32g | Carbs: 193.28g.   Breakfast: Batavo Iogurte de Morango, Kisabor Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Ovo Mexido, Queijo Mozzarella, Água com Limão, Estrela do Oriente Castanha do Pará. Lunch: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Ragazzo Alface Americana, Tio João Arroz Integral Cozido, Filé de Frango Grelhado, Salada Crua, Feijão Preto Cozido, Hortifruti Beterraba Crua, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada). Snacks/Other: Integralmedica Whey 100% Pure, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Wickbold Wrap Original, Estrela do Oriente Castanha do Pará. more...
2965 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

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